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L'ennemi N°1 du cœur : le LDL cholestérol

L'ennemi N°1 du cœur : le LDL cholestérolLe cholestérol explique un infarctus du myocarde sur deux ! D'où l'importance de bien contrôler son cholestérol. Mais quels sont les bons chiffres à viser ?

Le cholestérol, un facteur de risque réel de l'infarctus

Une étude (INTERHEART 2004) a comparé le cas de 15.000 patients hospitalisés pour infarctus du myocarde avec 15.000 autres indemnes de maladie cardiaque. Il a ainsi été possible de démontrer que 90% d… Continuer

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Nadielle Kutlu
Cyberpresse

Quoi manger pour être super productif? Nous avons dressé une liste de 20 aliments énergisants.
20 aliments qui rendent productif




1- L'avocat

Il est préférable de commencer sa journée avec beaucoup de protéines et de bons gras. Rien de mieux pour accumuler un maximum d'énergie. Un avocat avec des oeufs brouillés le matin apporteront à la fois des protéines et les bons gras, soit les gras mono-insaturés qui favorisent, entre autres… Continuer